Outras Aulas

Cardio Dance

Uma aula para trabalhar o corpo em sua totalidade. Auxiliando tanto no tônus muscular quanto no emagrecimento, além de trabalhar sua capacidade cardiovascular.

Alongamento

Sempre é necessário um tempo maior para alongar do que aqueles minutinhos antes da aula começar. Às vezes o que um aluno precisa para chegar onde tanto deseja, é apenas um tempo maior e aquele empurrãozinho em uma aula coletiva de alongamento em que trabalhamos também a sustentação.